Köszöntelek az oldalamon, örülök, hogy itt vagy. Németh Zsuzsanna vagyok vegán életmód és táplálkozási tanácsadó.

Mint egészségügyi szakember, fontosnak tartom a holisztikus szemléletet és az egészségmegőrzést. Szeretném megmutatni Neked, hogy mennyire sokszínű a vegán konyha és receptjeimmel könnyen lenyűgözheted a családot és a barátokat.

 

Személyre szabott
életmódváltó program

Az étrendtervezés során egy olyan életmódot adok a kezedbe, amit a jövőben egyedül is tudsz majd használni.

Legutóbbi receptek

Diós-lencsés töltött kaliforniai paprika

Diós-lencsés töltött kaliforniai paprika

Hozzávalók 4 db kaliforniai paprika 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 2 bögre főtt lencse (fekete, barna vagy vörös) 2 bögre főtt bulgur 150 g csiperke gomba 2 marék friss spenót 1 kis konzerv paradicsompüré 1/2 bögre aprított dió 1 kk. petrezselyem 1/4 kk. chili...

Vegán almás blondie

Vegán almás blondie

Hozzávalók A tetejéhez: 2 db alma megpucolva, vékony szeletekre vágva 3 ek. nádcukor vagy bármilyen édesítő 1/2 kk. fahéj A tésztához: 150 g mandulavaj (helyettesíthető kókuszolajjal vagy vegán margarinnal) 150 g almaszósz 2 bögre teljes kiőrlésű liszt 1 tk. vanília...